あなたのカラダの可能性、気付かないまま眠らせていてはもったいない！！ 僕の母親は何年かに一度つまづいたり滑ったりして転び、アザだらけになります。 （よく骨折しなかったな...と思うほど激しく転びます。） そんな母親は何を思うのか、たまに僕のワー…

セッションにいらっしゃる皆様の足腰がどうやったら元気に復活するのか！？ この課題に突破口を開いたのが足半（あしなか）です。 草履の長さを半分にしたような履物です。 今年の夏から素材や編み方にこだわって作ったものをお客様に履いていただいています…

超簡単エクササイズで「腰」復活！！ 腰は痛めやすいところではありません！！ 強靭な骨が集中する、まさに「身体の要」です。 ・では、なぜ痛めやすいのか？ ・腰のトラブルとサヨナラする方法とは？ ・負担が腰をスルーする！？身体になる為に必要なこと …