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前回のワークショップでは『足の指先のケア』の方法からはじまり、『脚・足』の思い込みを解消。より自然な足腰を体現する内容でした。 ご参加いただいた皆さんからは、 『腰まで軽くなった』 『股関節が柔らかくなって、あぐらが楽にできるようになった』 …